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歯磨き
予防の基本となるのはご自身で行う歯みがきです。ただ、しっかりと磨けているつもりでも、実は磨き残しは多くあります。ご自身に合った歯ブラシを使い、正しい方法で歯みがきを行いましょう。当院では、歯みがき方法のアドバイスもしています。※毛先が開いた歯ブラシは汚れが除去しづらくなります。1カ月に1度の交換を目安にしましょう。
02
フッ素配合の歯磨き剤
フッ素には、歯質を強化して、むし歯の発生や進行を防ぐ働きがあります。歯みがき剤の中にはフッ素が配合されたものもあり、毎日使用することで、歯みがきによる予防効果を高めてくれます。
03
歯間ブラシ・フロスなどの補助清掃用具
歯ブラシが届きにくい歯と歯のすき間には、歯間ブラシやデンタルフロスが有効です。
歯みがきの仕上げには、フッ素ジェル(研磨剤無配合)や、就寝中の口内を殺菌するデンタルリンスも活用しましょう。