自宅でできる簡単ホワイトニング！輝く笑顔を目指しましょう！
「もっと白い歯で笑いたいけど、歯科医院に行くのはちょっと…」
そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか？
「歯が黄ばんで気になる」、「もっと白い歯を手に入れたい」そんな風に思っている方は多いのではないでしょうか？ 今回は、誰でも手軽に始められる、自宅でできるホワイトニング方法をいくつかご紹介します。それぞれのメリット・デメリットや、歯科医院で行うホワイトニングとの違いも解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。
なぜ歯が黄ばむの？
- 食べ物や飲み物による着色: コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなど、色素が強い食べ物や飲み物を頻繁に摂取することで、歯の表面に色がつきやすくなります。
- 喫煙: タバコのヤニが歯の表面に付着し、黄ばみの原因となります。
- 加齢: 年齢を重ねるにつれて、歯のエナメル質が薄くなり、内側の黄色い象牙質が透けて見えることで黄ばみが目立ちやすくなります。
- 遺伝: 歯の色の濃さは遺伝的な要素も大きく影響します。
- 薬の副作用: 一部の抗生物質や、精神安定剤などが歯の変色の原因となることがあります。
自宅でできるホワイトニング方法
自宅でできるホワイトニング方法は、大きく分けて以下の２つがあります。
１．ホワイトニング歯磨き粉
- メリット
- 歯磨きをするだけで手軽に始められる。
- 歯の表面の着色汚れを落とす効果がある。
- ドラッグストアなどで手軽に購入できる。
- デメリット
- 歯科医院と同じ効果は期待できないので、劇的な白さを求める方には不向き。
- 研磨剤が多く含まれている製品は、歯のエナメル質を傷つける可能性がある。
- 製品選び: 市販のホワイトニング製品は、成分や効果が様々です。自分の歯の状態や、どのくらいの白さを目指したいかなどを考慮して、自分に合った製品を選びましょう。
- 使用方法: 各製品には使用方法が記載されていますので、必ず守りましょう。
- 副作用: 歯の痛み、知覚過敏、歯茎の炎症などの副作用が出る場合があります。気になる症状が出たら、すぐに使用を中止し、歯科医院にご相談ください。
２.ホームホワイトニング
- メリット:
- 歯科医院で専用の歯型をとり、マウスピースを作成。そのマウスピースにホワイトニングジェルを塗布して装着することで、より高い効果が期待できる。
- 効果が高く、より白くしたいかたにおすすめ
- デメリット:
- マウスピースの作成や、歯科医院への通院が必要。
- コストが高い。
- 歯の痛みや知覚過敏などの副作用が出る可能性がある。
⚠ホワイトニングを選ぶ際の注意点
- 歯科医院で相談する: 自宅ホワイトニングを始める前に、一度歯科医院で相談することをおすすめします。歯の状態や、どの方法が自分に合っているかなどを詳しく教えてもらえます。
- 使用方法を正しく守る: 製品によって使用方法が異なるため、説明書をよく読んで正しく使用しましょう。
- 副作用に注意する: 歯の痛みや知覚過敏などの副作用が出る場合があります。症状が続く場合は、使用を中止し、歯科医院に相談しましょう。
自宅でできるホワイトニングは、手軽に始められる反面、効果や安全性に注意が必要です。より高い効果を求める場合は、歯科医院で行うホワイトニングも検討してみましょう。
ご自身の歯の状態や予算、期待する効果などを考慮し、自分に合ったホワイトニング方法を選びましょう。
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「神経を抜いた歯が変色してしまった」そんな方には・・・
歯の内部から白くするホワイトニング方法、「ウォーキングブリーチ」についてご紹介します。
ウォーキングブリーチとは？
ウォーキングブリーチは、神経を失った歯（失活歯）の内側に薬剤を塗布し、歯の内部から白くする方法です。歯の表面を削る必要がないため、歯への負担が少なく、自然な仕上がりになるのが特徴です。
メリット
- 歯を削らない: 歯の表面を傷つけずに、歯の内側から白くすることができます。
- 自然な仕上がり: 歯の表面に薬剤が付着しないため、不自然な白さになる心配がありません。
- 広範囲の変色に対応: 歯の根元の変色や、歯茎まで黒ずんでいる場合にも効果が期待できます。
- 比較的短期間で効果を実感: 通常、2～3回の治療で効果が現れます。
デメリット
- 保険適用外: 全て自費診療となります。
- 歯に穴を開ける必要がある: 薬剤を塗布するために、歯の裏側に小さな穴を開けます。
- 個人差がある: 効果には個人差があり、必ずしも真っ白になるとは限りません。
ウォーキングブリーチを受ける前に
ウォーキングブリーチは、全ての歯に適しているわけではありません。治療を受ける前に、歯科医師にご相談いただき、詳しくご説明を受けることをおすすめします。
ウォーキングブリーチは、歯の内部の変色に悩んでいる方にとって、非常に有効な治療法です。 「もっと笑顔でいたい」「自信を持って話したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせて、最適な治療計画をご提案いたします。
より詳しい情報を知りたい方は、お気軽に当院にご相談ください。
かすもりおしむら歯科 院長 押村憲昭
