口臭の原因
歯垢や歯石がたまると、口腔内の細菌が増殖し、悪臭の原因となります。
●虫歯や歯周病
虫歯や歯周病によって歯肉が炎症を起こすと、口臭の原因となることがあります。
●舌苔（ぜったい）
舌の表面にたまった舌苔も口臭の原因となります。
食べ物や飲み物
●食べ物や飲み物
においを持つ食べ物や飲み物（ニンニク、タマネギ、コーヒーなど）の摂取も一時的な口臭を引き起こすことがあります。
●口腔乾燥症
口の中が乾燥することで唾液の分泌が減少し、口臭の原因になります。
正しいお口のケア
●歯磨き、フロス、マウスウォッシュ
適切な使用により、口腔内の細菌を減らし口臭を予防します。当院の歯科衛生士が個人に合った適切な使用方法についてアドバイスさせて頂いております。
●定期的な歯科検診
定期的な検診やクリーニングにより、歯垢や歯石の除去、虫歯や歯周病の早期発見・治療が可能です。
大人の方は平均３～6か月に一回の受診をお勧めしております。(※個人差があります)
●舌の清掃
歯磨き後に舌ブラシや舌クリーナーを使って舌苔を除去しましょう。
健康的な生活習慣
タバコの禁煙や適度な水分摂取、バランスの取れた食事など、健康的な生活習慣を心掛けます。
口臭対策商品
●口臭ケア用マウスウォッシュ
口臭の原因菌を抑える成分が含まれたマウスウォッシュを使用することで、口臭の予防や改善が期待できます。
●舌クリーナー
舌苔を除去するための特殊なデザインの舌クリーナーが市販されています。これを使うことで舌の表面の汚れを取り除き、口臭の予防に役立ちます。
●口臭対策チュアブルタブレット
口臭の原因となる細菌を抑える成分が含まれたチュアブルタブレットがあります。噛んだり舐めたりすることで口腔内の環境を改善し、口臭を抑える効果が期待できます。
●口臭ケア用歯磨き粉
口臭対策専用の歯磨き粉には、口臭の原因となる細菌の増殖を防ぐ成分や消臭効果のある成分が含まれています。歯磨きの際に使用することで口臭の予防に効果的です。
●口臭スプレー
口臭対策用のスプレーは、口の中の菌の増殖を抑える成分や爽やかな香りが含まれています。いつでも手軽に使用でき、口臭をリフレッシュすることができます。
これらの口臭対策商品は、口臭の予防や改善に役立つ補助的なアイテムです。
ただし、口臭の原因には個人による差がありますので、継続的な口腔ケアと歯科医院での定期的な検診が重要です。また、口臭が持続する場合や悩みがある場合は、当院で相談することをおすすめします。